【劳动午报】北京农学院工会心理健康关爱活动为教职工“充电赋能”

本报讯 （记者 任洁 通讯员 汪丽） 北京农学院工会近日策划并举办“心暖芳华·悦享健康”教职工心理健康关爱系列活动，将潜意识探索、艺术疗愈、身体律动等有机结合，为面临教学、科研与管理等多重压力的教职工提供放松身心、补充能量的平台，以更加饱满的热情和健康阳光的心态迎接建校70周年。

教职工心理健康关爱系列活动通过线上线下联动的方式，吸引近700名教职工参与。多场特色活动各放异彩，在“OH卡心灵探索工作坊”中，教职工通过图卡联想与故事分享，在轻松氛围中实现自我觉察与情绪释放；“舞动芳香·身心减压团体辅导”将植物芳香疗法与自由舞动创新融合，引导教职工在嗅觉与动觉的双重体验中唤醒身体感知，实现深度放松；“拾忆童趣·怀旧趣味活动”将教职工带回无忧无虑的童年，跳房子、滚铁环、丢沙包等经典游戏，让教职工在欢声笑语和团队协作中有效缓解工作压力。

该校工会同步打造了精彩的线上“心理课堂”。活动期间，推送了涵盖情绪管理、压力调适与自我关怀等主题的系列科普内容，内容聚焦“停止内耗”的自我接纳智慧，分享“高效能微行动”的实用策略，引导教职工“向自然借力”以补充身心能量。一系列“指尖上的陪伴”将心理关爱化为日常实践，引导教职工与情绪和解、与压力共处。

此次系列活动获得参与教职工的广泛好评。大家纷纷表示，工会组织的暖心活动既是温馨的礼物，也是精神力量的“充电站”，帮助教职工在紧张忙碌的工作节奏中找到休憩和调整的窗口。通过参与活动，不仅学到了实用的自我关怀方法，更感受到学校大家庭的温暖与关怀。今后将把这份轻松愉悦的心情和积极向上的心态转化为工作动力，在本职岗位上展现新作为、创造新业绩。

北京农学院工会相关负责人表示，未来将持续关注教职工的身心健康需求，定期推出更多贴近实际、形式多样的关爱活动。

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