罗元浩，女，中共党员，经济管理学院07级本科毕业生。曾获2011年“北京市优秀毕业生”称号，2010年第六届全国大学生跆拳道锦标赛
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第一名，2010年第六届全国大学生跆拳道“优秀运动员”称号，2010年北京市大学生跆拳道精英赛
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第一名，2010年北京市大学生精英赛“优秀运动员”称号，2010年首届全国青少年跆拳道邀请赛优秀裁判员，2009年北京市大学生跆拳道精英赛
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第一名，2009年北京市大学生跆拳道锦标赛
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第一名，2008年北京市大学生跆拳道锦标赛
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第一名，全国二级运动员。
“跆拳道精神激励着人们挑战自我，攀登人生的高峰，从而取得成功。”对于从小练习跆拳道的罗元浩，这句话正是她跆拳道之路与人生之路的最好诠释。一名多次获得北京市级、全国跆拳道比赛一等奖的“巾帼高手”是什么样子呢？高大强壮还是威武干练？通过接触才发现，娇小的身段，甜美的笑容，清澈的眼神中透着灵气，“静如处子、动如脱兔，气质美如兰、才华馥比仙”才是她最真实的写照。
忆往昔——毅然出发
谈起练习跆拳道，还要追溯到小学五年级，那一年，罗元浩才12岁，身体瘦弱、但活泼好动，父母本着强身健体的目的让她参加了跆拳道训练，没想到，这一练就是8年。
在学习之初，让她获益最多的是“礼义廉耻、克己忍耐、百折不挠”的跆拳道精神。礼仪是跆拳道精神的具体体现，虽然练习双方以格斗式进行，但不管怎样激烈，由于大家都是本着学习竞技技巧、磨练意志品质为目的，所以每个人内心深处必须持有敬意和学习的心态面对对手。“每次训练或比赛都要鞠躬敬礼，表达敬意。”罗元浩说。
最初，训练让罗元浩连连叫苦，每次动作不到位、偷懒休息时，都会被教练大声训斥，教练手拿教棍，厉声道：“你这个动作不行，不到位，我是怎么教你的，再来！再来！……”直至教练满意为止。在这样艰苦的训练中，她也曾想过要退缩，想过放弃。有一次，到了训练时间，出于畏难心理，她偷偷躲在家里，不料被爸爸发现了，二话不说地把她塞进车里，罗元浩失声大哭。这时爸爸语重心长地跟她讲：“跆拳道推崇礼始礼终的尚武精神，忍耐克己、百折不挠的宗旨，你做事要善始善终，别让爸爸对你失望。”她点了点头，又投入到了紧张的训练当中去。就这样，她慢慢坚持了下来，慢慢地体会到了跆拳道的精神和精髓，决心全身心地投入到跆拳道的训练当中。也正是儿时的未曾学艺先学礼、未曾习武先习德的经历，使她从小养成顽强坚毅的品质，宽容礼让、尊师重道、诚实守信的高尚情操，为今后的跆拳道之路打下了坚实的基础，也赢得了人生当中最宝贵的精神财富。
风雨中——砥砺前行
从高中顺利进入了大学，异彩纷呈的校园生活，使她很快找到了自己的兴趣发展平台——跆拳道。加入到跆拳道队，一切又是从零开始。对于每个学员来说，每次训练都是枯燥无味的。训练分为三个环节，第一步体能训练，包括跑步练耐力，压腿拉韧带、两头起练腹肌，蛙跳练腿肌等，第二步基本技能训练，包括反复踢脚靶、防守意识训练、进攻意识训练、对打等，每个环节她都仔细完成，一丝不苟。在做好一切前期准备后，才进入第三个环节实战演练。由于进入大学后没有进行太多的体育锻炼，罗元浩吃尽了苦头。每次训练结束后，她都拖着疲惫的身体回到宿舍，整个人憔悴了很多。但正是源于艰苦训练，一些习惯性错误得到了有效纠正，得分率有了显著提高，同时，罗元浩的灵敏性、平衡性、柔韧度、速度和耐力等方面都有了突飞猛进的提高。
在训练中受伤是家常便饭，身上大大小小的伤成了她努力的见证。一日，罗元浩与队友正在进行实战演练。开始双方不停地试探着，好几个回合双方均不得分，就在对手露出一点破绽之际，罗元浩突然爆发，恰在这时她的小腿正好踢到对方的膝盖上，整条腿顿时麻木，不敢动弹，掀起衣服，小腿已紫成一片。好友关切地劝她：“别练了，太苦了。”面对好友的劝说，她总是报以微笑，她心里明白腰间的黑带意味着迎难而上、不屈不挠，面对困难要毫不畏惧、果断向前。那时的罗元浩心里只有一句话：“向着既定目标以百折不挠的精神，倾注一切的精力，就没有失败”。
关爱里——脚步坚定
好的树木要有肥沃的土壤。我校跆拳道馆设备齐全，为罗元浩的日常训练提供了良好的环境，老师们的悉心教导，更使她坚定了练习跆拳道的决心。
“指导老师责任心强，事业心重，每次训练都细心指导。老师会根据学生的特点精心指导，不断鼓励学生，关爱学生，真正做到了‘为人师、为人父、为人友’。”罗元浩微笑着说，“比赛时，带队老师和所有队员坚守在一起，同甘共苦。有的老师怕队员们错过检录，就时刻守在检录台前，以保证辛苦训练的队员们不错过比赛。老师们还时常讲笑话让大家放松心情，来保证正常发挥。”
罗元浩的刻苦训练也得到了学院老师的关注，经济管理学院的何忠伟老师、刘芳老师、刘柳老师、邬津老师都时常叮嘱她，练好跆拳道的同时也要注意身体，更不能忽视学习，学习是学生之本，要在学好专业知识的同时发展特长。有了老师的鞭策与鼓励，她将跆拳道不屈不挠，坚忍不拔的精神倾注于学习之中。上课认真听讲，按时完成作业的同时，她花费大量时间学习其它知识，通过努力，罗元浩连续两年都获得了奖学金。
校领导也格外关注这些挥洒汗水，为校争光的跆拳道队员们，无论是赛前还是赛中，领导们都会到训练场上慰问这些“小战士”。她印象最深的是，在全国比赛前期，校党委副书记高东、副校长杜晓林一行到馆内看望她们，观看她们训练。高东书记笑着对他们说：“成绩不重要，保护好自己，到了赛场上要展现咱们良好的精神面貌！”这句话深深地印在了她的脑海里。“始终不忘作为北农人，要为北农争光！作为北农学子我骄傲，我自豪。”罗元浩笑着说，“我非常感谢校领导对我们的关怀与关爱，在最艰难的时候给了我们最大的信念和动力。”
征途上——硕果累累
2009年6月6日，我校跆拳道队参加了北京市大学生跆拳道精英赛，罗元浩就是其中一员，面对北京大学、北京科技大学、华北电力大学等14支代表队，罗元浩难免有些紧张。比赛采取每局两分钟、两局决胜的淘汰制方式进行，对阵开始就十分激烈，但罗元浩以进攻凶猛、防守稳健、永不屈服的劲头在赛场上厮杀，最终获得女子47公斤级个人第一的佳绩。2009年12月12日，北京市第五届大学生跆拳道比赛如期举行，罗元浩以饱满的精神状态参加了比赛并又一次获得了北京市大学生跆拳道女子47公斤级的第一名。
随着比赛次数的不断增加，罗元浩的竞技技巧、心理素质以及对跆拳道的理解都日趋成熟。一个偶然的机会，罗元浩接到了2010年首届全国青少年跆拳道比赛的邀请，希望她能出任此次比赛的裁判员。对一直在赛场上拼搏的罗元浩来说，这是一次不小的挑战。为了做好裁判工作，她做了大量细致的工作并最终出色地完成了任务。“做裁判的经历让我懂得如何更好地把握比赛脉络，充分了解比赛规章制度、得分细则，更加客观地感悟比赛，从多角度、全方位地理解跆拳道的竞技巧，领悟跆拳道的精髓，为今后的比赛做了更充足的准备。”罗元浩说。
在2010年第六届全国大学生跆拳道锦标赛女子47公斤级决赛中，面对全国各地的跆拳道精英，罗元浩表现出一名老将的冷静与沉稳，经过激烈角逐，她凭借过人的技术、丰富的经验，最终以12：0完胜对手，华丽夺冠。这是我校首次在全国性跆拳道比赛中夺冠。
尽管时间已经过去快两年的时间，领奖的情景还历历在目：“全国锦标赛过后，仿佛走过了一段很长的路，所有的苦、累、快乐、兴奋……积聚在一起，百感交集。对于当时的掌声、呐喊声都已经淡忘了，只知道，颁奖老师淡淡地问一句：‘同学，你哪个学校的？’”罗元浩笑着说,“那时，我自豪地回答他：‘北京农学院！’”
展未来——优雅前行
站在一等奖的领奖台上，挂上五色的彩带，捧起献花，带上奖牌，掌声欢呼声连绵不绝……这一切的一切仿佛梦一样，被永久地封存在了记忆里。光环荣耀早已成为过去，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，自强不息，不屈不挠的精神永远像明灯一样照亮前方的道路。2011年1月，罗元浩在第一次考研中失败，但她凭借着跆拳道的精神，努力学习，刻苦钻研，在2012年1月又参加了考研考试，这一次她成功了。
罗元浩说，跆拳道的外在表现是举重若轻，而真正吸引人的在于这个“道”字。实战所向披靡说明会练“跆”，防守无懈可击算是会练“拳”，而只有包含坚强的意志品质和高洁的素质修养才能称得上是真正的“道”。多少辛酸，多少荣耀，多少难忘经历都留在了竞技场上，都留在了曾经奋斗过的并倾心热爱过的校园，卸下冠军头衔，她将永远铭记这段光辉岁月，在未来的征途上，凭借这种“道”的精神，优雅前行。
