学校心理咨询中心组织女辅导员开展心理减压活动

    为帮助辅导员老师保持阳光心态，舒缓心理压力，提升工作质量，3月8日下午，我校心理咨询中心组织女辅导员教师开展了“聆听心灵，放松心情，快乐工作”主题减压活动。党委副书记高东和部分女辅导员教师参加了活动。

    高东副书记和大家分享了如何舒缓压力、保持身心健康的经验。在向全体女辅导员教师送上节日祝福的同时，她希望大家时刻关注自己的心理健康，在工作和生活中学会给自己减压，关爱自己，轻松工作，快乐生活，做健康美丽的女人。 

    活动中大家了解和体验了沙盘减压、音乐减压和宣泄减压等，就如何应对烦恼和压力交流了自己的经验和看法。活动结束后，辅导员们纷纷表示，内心的快乐非常重要，这样的活动很有意义。